GRUPY WSPARCIA W ŻAŁOBIE

Nasza Grupa Żałobna

Miejsce, w którym osoby pogrążone w żałobie mogą się spotkać i podzielić swoimi doświadczeniami z innymi osobami znajdującymi się w podobnej sytuacji.

Nasza Grupa Żałobna

Naszą grupę wsparcia dla osób w żałobie prowadzi Maryanne Glackin. Grupa to otwarte spotkania dla publiczności, odbywające się w pierwszy wtorek każdego miesiąca o 19:00. Nie obiecujemy pomóc ludziom przestać przeżywać żałobę, ale pomóc im poznać osoby, które rozumieją ich uczucia, aby znormalizować proces żałoby i poznać osoby, które podobnie jak Ty przeżywają żałobę. Niektórzy mogą chcieć porozmawiać, inni mogą chcieć tylko słuchać – i to jest w porządku. Atmosfera jest przyjazna i ciepła. O uczestnictwie decydujesz sam; niektórzy uczestniczą co miesiąc, podczas gdy inni uważają, że potrzebują tylko kilka razy w roku.

Tematy, które omawiamy

• Obsługa świąt i innych specjalnych okazji
• Co zrobić z rzeczami bliskiej osoby
• Ważne rytuały mające na celu podtrzymanie ducha zmarłego przy życiu
• Tworzenie miejsc pamięci, takich jak ogrody lub witryny internetowe
• Postępowanie ze współpracownikami i członkami rodziny
• Radzenie sobie z depresją
• Reinwestowanie w życie
• Radzenie sobie ze zmianą
• Zrozumienie emocji i procesu żałoby

Zasady podstawowe grup wsparcia

Aby grupa wsparcia odniosła sukces, wszyscy jej uczestnicy, w tym prowadzący, muszą zgodzić się na przestrzeganie określonych wytycznych, aby zapewnić innym poczucie bezpieczeństwa. Wszyscy członkowie grup wsparcia powinni dążyć do:

• Bądź punktualny.
• Powstrzymaj się od rozpoczynania pobocznych rozmów i odbierania połączeń telefonicznych w grupie.
• Zachowaj poufność wszystkich udostępnianych informacji.
• Słuchaj uważnie, gdy inni mówią.
• Powstrzymaj się od kłótni i obraźliwych komentarzy.